#立春溫艾

俗話說：「立春雨水到，早起晚睡覺。」這概括了立春的養生內容和特點。人們經過秋冬的休養，到了春季要開始勞作了。故春季的養生要順應春天萬物始生的特點，逐漸從「秋冬養陰」過渡到「春夏養陽」。

溫艾養生以節氣為重，立春是冬春交替之時，天地間生機萌動，萬物繁榮，人體內陽氣開始生髮，也是皮膚病、心腦血管病等多種疾病高發期，此時溫艾對全年的健身防病都是十分有利的，甚至可以取得事半功倍的效果。

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人過了40歲更需要溫艾

 

俗話說：人過四十天過午，人到了這個年齡段後陽氣便開始走下坡路了，尤以脾腎之陽氣表現更為凸顯。臨床中我們發現，很多現象其實都與陽氣的衰退有關，無論男女。比如，四十歲以後，抗病能力下降（易得病、患病後不好康復）；記憶力明顯下降，各種生理功能減退，辦事力不從心。至於中老年許多常見病症更與陽氣衰退有直接關係。

最好的養陽方式莫過於溫艾，借助艾草的溫熱效應和獨特效用，通過經絡穴道的傳導、放大效應，可直接調節人體陽氣，勝似任何靈丹妙藥。

故而人要想獲得健康、長壽，少生病不生病，貴在保養、強壯陽氣，人過四十尤為重要。

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